마음의 지혜 (작가, 좋은 글귀, 리뷰)

오늘 리뷰할 책은 김경일 교수의 [마음의 지혜]입니다.
 

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[마음의 지혜]

작가

[마음의 지혜] 작가는 아주대학교 심리학과 김경일 교수입니다.
 
고려대학교 심리학과와 동 대학원을 졸업하고 미국 텍사스 주립대학교 심리학과 박사 학위를 받았습니다. 인지 심리학의 세계적 석학인 아트 마크먼 교수의 지도 하에 인간의 판단과 의사결정, 문제해결과 창의성에 대해 연구했으며 지금은 아주대학교에서 학생들을 가르치고 있는 우리나라 대표적 인지심리학자예요.
 
<어쩌다 어른>, <세바시> 등 여러 방송 프로그램에 나와서 재미있고 유쾌하게 심리학 이야기를 해주시는 모습이 인상적이었는데요. 쉽고 재미있게 얘기를 잘하시다 보니 방송뿐만 아니라 공공기관, 기업 등에서도 활발하게 강연을 하고 계신 것 같아요.
 
[김경일의 지혜로운 인간생활], [타인의 마음], [적정한 삶], [인지심리학은 처음이지?], [어쩌면 우리가 거꾸로 해왔던 것들], [이끌지 말고 따르게 하라], [심리 읽어드립니다], [십 대를 위한 공부 사전] 등의 저서가 있습니다.
 

좋은 글귀

[마음의 지혜] 속 좋은 글귀를 몇 가지를 소개해드릴게요.
 

행복은 크기보다 빈도가 중요합니다. 그러니 행복의 격을 조금 낮춰서라도 더 자주 행복을 누리는 것이 생존에 유리하다는 뜻이지요.
[마음의 지혜] 

 
행복은 나쁜 게 없는 상태가 아니라 좋은 게 있는 상태라고 책은 말합니다. 인간은 시련을 버티기 위해 행복을 모아야 한다고 작가는 조언해요. 기대하는 행복의 크기를 줄이면 우리는 더 자주 행복해질 수 있고 크게 한 번 행복한 것보다는 작게 자주 행복한 것이 생존에 유리해요. 소소한 일상 속 행복은 신경 써서 둘러보면 정말 많이 발견할 수 있어요. '작은 행복의 발견'을 하루의 목표로 삼고 살아가면 더 좋은 날들을 보낼 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다.
 

내가 하고자 하는 일을 동사로 표현해야 합니다. 미래에 어떤 직업을 갖고 싶은지가 아니라 어떤 행위를 하는 사람이 되고 싶은지를 생각해야 합니다.
[마음의 지혜] 

 
우리가 일을 하는 가장 큰 이유를 살펴보면 '의미'와 '보람'이 있다고 해요. 적합하다고 생각하는 일을 찾으며 다양한 분야의 일을 경험해보면 정말 내가 좋아하는 일을 찾기가 보다 쉽겠죠. 직업보다는 행위에 초점을 맞춰야 한다고 책은 조언합니다.
 

좋은 인생을 살기 위해 게임을 즐기듯 나의 인지와 행동, 상대의 마음을 깨우며 성장하시길 바랍니다.
[마음의 지혜] 

 
인생은 누구에게나 어려운 것 같아요. 한 번 뿐이고 지나가면 돌이킬 수 없으니까요. 어떤 일이 벌어질지 예측할 수 없고 다양한 사람들을 만나며 살아내야 하죠. [마음의 지혜]는 게임을 즐기듯 즐겁게, 그렇지만 한 계단씩 성장하는 삶을 살라고 조언합니다. 우리 각자가 위대한 인간은 못 되더라도 '좋은 사람'은 충분히 될 수 있다고 말하죠. 나는 어떤 장점이 있고 무엇을 하면 '좋은 사람'이 될 수 있을지 고민해 보게 되었어요.
 

리뷰

[마음의 지혜] 리뷰입니다.
 
[마음의 지혜]는 인생을 살면서 가장 중요하다고 할 수 있는 사람, 행복, 일, 사랑, 돈, 성공, 죽음, 미래로 이야기해요. 챕터별로 일반적인 사람들의 고민이나 어려움에 대해 살펴보고 그에 대한 심리학적 관점에서의 솔루션 및 작가의 조언을 이야기해 주는 책입니다. 마치 김경일 교수님의 강연을 듣는 것처럼 재미있어서 순식간에 읽어버린 책이에요. 도움 되는 내용도 정말 많은 책입니다.  

흥미로웠던 것은, 어찌 보면 뻔한 주제들을 김경일 교수님만의 방식으로 신선하게 풀어내신다는 것이었어요. 생활에 적용해볼 수 있는 구체적인 팁까지 조언해 주는 책이라 유용했습니다. 삼천포로 빠지는 듯 했던 이야기들, 교수님만의 유쾌한 진담들이 책을 더 재미있게 느끼도록 해준 것 같아요.

심리학은 알면 알수록 재미있고 인생을 살아가는데, 인간이 행복한 삶을 살기 위해 꼭 필요한 학문이라는 생각이 들었어요. 인간의 삶에 가장 중요한 부분이죠! <마음의 지혜> 덕분에 제 인생이 조금 더 행복해질 것 같은 느낌이 들었습니다. 
 
인지 심리학자가 말하는 사람, 성공, 돈에서 자유로워지는 생각의 지혜들이 궁금하시다면 [마음의 지혜]를 만나보세요!